Esküszöm úgy ébredtem, mint akinek semmi sem hiányzik a boldogsághoz! Nem éreztem hascsikorgást, éhséget, bármi hasonlót. Éberebbnek látom magam, mint mikor elkezdtem. Kezdek ráérezni erre a léböjtre, és kezdem élvezni is. A bőrömön is érzem a javulást, az ízületeimen is, mintha olajozottabban működne a testem, pár évet fiatalodtam volna. MégOlvasd tovább
Reggel hanyatt feküdtem az ágyban, hallom, hogy Teddy be akar jönni. Próbáltam elhessegetni a hangokat a fülem mellet. Egy ideig még nyugodtan heverésztem, mintha nem zavarna, hogy kaparja az ajtót.. Miközben igyekeztem elhessegetni a gondolataim, hiszitek, vagy sem, úgy éreztem, hogy a hasam karcsúsodott. Gyerekkoromban hanyatt fekve teljesen behorpadt, hátOlvasd tovább
Barátnőmmel egy utcában lakunk – léböjtkúrát tervezett. Szerette volna, ha együtt csináljuk, mert könnyebb valamit legalább ketten, mint egyedül. Elkezdtük hát. Ez most nagy kihívás, ha van kedved csatlakozni az éterben, szívesen vesszük. Én rögtön el is mondom az aggályaimat ezzel kapcsolatban, – mert sajnos, nem sajnos (?) nekem vannakOlvasd tovább
Ha szépülni szeretnél, felfrissülni, megfiatalodni, elképesztő milyen sok lehetőséged van! Kifogyhatatlan az olyan természetes csodaszerek tárháza, melyek veszélytelenül ápolják a külsődet és belsődet. Ezekkel érdemes igazán kísérletezni, hiszen nemcsak egészségesek, de általában olcsóbbak is, sőt nekem sokkal inkább beváltak, mint a mesterséges anyagoktól hemzsegő bolti kenceficék. A lenmagot nagyjából 6000Olvasd tovább
Mikor nagymamánál nyaraltunk, az esti filmnézések mellé mindig felvágtunk pár almát, és pucoltunk narancsot is. Gyerekkoromból jól emlékszem a citrusok ízére, melyet égre-földre keresek, de valamiért egyre kevesebb igazán finomat, savanykásat, és lédúsat találok közöttük. Régen csak rá kellett néznem a narancsra, s már a héjáról meg tudtam állapítani milyenOlvasd tovább
A bőr külső hámrétege védelmező funkcióval rendelkezik, hiszen meggátolja, hogy a napfény, szél, eső, kosz, vegyi anyagok stb. bejussanak a bőrbe. Nagyon is örülünk neki, hogy ez a réteg létezik és megvéd bennünket mindenféle környezeti ártalmaktól, de az elhalt hámrétegek képesek vastagabb rétegekben is felgyülemleni a bőrön. Ezek csak akkorOlvasd tovább
Sokan úgy gondolják, hogy az öregedés leghatásosabb ellenszere a vitaminokban gazdag, táplálékkiegészítőkkel feltupírozott táplálkozás, valamint a rendszeres testmozgás. Vagyis az emberek túlnyomó többségét ha megkérdeznéd arról, hogy egészséges életmódot folytat-e, ezeket a dolgokat mérlegelné magában. Az egészséges táplálkozás valóban fontos… Ha nem étkezel megfelelően, nem lesz elég energiád, és nemOlvasd tovább
A víz kémiai képlete: H2O. Tiszta állapotban közönséges körülmények között színtelen, vastagabb rétegben kék színű, szagtalan, íztelen, átlátszó, folyékony, rendkívül fontos szerepet betöltő kémiai anyag. A víz mind a környezet, mind az élőszervezetek vegyi anyagainak, gázainak jórészt oldószere. A víz molekulája polária molekula: az oxigénatomok felé eső molekularész kissé negatív,Olvasd tovább
2020! Hát itt vagy!!! Igazán ünnepélyes megjelenésű évnek ígérkezel…. Szeretnék méltó lenni rá, és nem elpazarolni a hozzád fűzött hitet, reményt, fogadalmakat! Évek óta nem voltak újévi fogadalmaim, így egy kicsit meglepett, hogy idén valahogy kialakultak. Korábban nem éreztem szükségét, hogy radikálisan változtassak az életemen, ezért nem volt szükségem ilyenOlvasd tovább
Elárulom, hogy korábban a tejcsokoládét szerettem… Nem kis mennyiségben, és szinte minden nap megkívántam, fogyasztottam, de az étcsokoládéra valahogy sosem vágytam. Ha valaki ezt nem tudta rólam, és épp étcsokoládé vásárlással kedveskedett nekem, biztos lehetsz benne, hogy végül nem én fogyasztottam el, hanem tovább ajándékoztam. Mi már – gondoltam –Olvasd tovább